Ο Stephen Covey, Αμερικανός συγγραφέας, αναφέρει ότι οι περισσότεροι από εμάς ξοδεύουμε πολύ περισσότερο χρόνο στα επείγοντα, μη σημαντικά θέματα και πολύ λιγότερο σε αυτά που έχουν μεγαλύτερη αξία.
«Αποτελεσματική συνεργασία στον χώρο εργασίας», σύμφωνα με την κα Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων.
«Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για δύσκολα ή δυσάρεστα θέματα της επικαιρότητας» σύμφωνα με την κα Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων.
«Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την αναβλητική συμπεριφορά, ώστε να περιοριστούν οι αρνητικές της επιπτώσεις;» σύμφωνα με την κα Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων.
«H δημιουργικότητα περιλαμβάνει δύο διαδικασίες, σκέψη και εφαρμογή, ενώ απαιτεί πάθος και δέσμευση», υποστηρίζει η κα Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου,
Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων.
Η Νέα Χρονιά συνδέεται με τη δημιουργία προσδοκιών, οι οποίες αφορούν τόσο νέους στόχους, όσο και σχέδια για τις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις. Κάποιες από αυτές τις προσδοκίες είναι αισιόδοξες, άλλες όμως απαισιόδοξες. Παρόλο που τα “New Year’s Resolutions” παραμένουν δημοφιλή, έρευνες δείχνουν ότι το μεγαλύτερο μέρος τους οδηγεί σε απογοήτευση.
Οι άνθρωποι συχνά δεν έχουν αίσθηση των ταλέντων τους και των δυνατοτήτων τους. Κι αυτό γιατί, κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης ή της επαγγελματικής ζωής, δίνεται έμφαση στις αδυναμίες και επενδύεται χρόνος και προσοχή στο πώς θα διορθώσουμε τα ελαττώματά μας.
Το άγχος αποτελεί μηχανισμό επιβίωσης για να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που απειλούν τη ζωή μας, ώστε να είμαστε σε εγρήγορση και να αναλαμβάνουμε δράση όταν χρειάζεται.
Η διαφορετικότητα και ενσωμάτωση (diversity and inclusion) αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που απασχολούν το σύγχρονο επιχειρηματικό περιβάλλον και αφορά τη δημιουργία ενός εργασιακού περιβάλλοντος, όπου υπάρχει σεβασμός στη μοναδικότητα των αναγκών και των δυνατοτήτων των ανθρώπων.
Πού πρέπει να εστιάσει ο επικεφαλής μιας επιχείρησης ή μιας ομάδας, ώστε να εμψυχώσει και να υποστηρίξει αποτελεσματικά τους ανθρώπους του σε περιόδους αβεβαιότητας; Τι προτείνει η κα Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων.
Η πανδημία Covid-19 έχει δημιουργήσει πρωτόγνωρες και δύσκολες συνθήκες, τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο. Οι συνθήκες εργασίας έχουν μεταβληθεί και έχει επιβληθεί σε μεγάλο ποσοστό η εξ αποστάσεως εργασία
Κάτω από συνθήκες σαν αυτές που δημιούργησε η πανδημία και τα περιοριστικά μέτρα, δυσκολευόμαστε με την εύρεση κινήτρων και τη διατήρηση της ευεξίας μας.
Ένα ενδιαφέρον webinar, που θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα μοτίβα (patterns) επικοινωνίας που έχουμε στη συντροφική μας σχέση μας και να δούμε τα εμπόδια που τη μπλοκάρουν.
Καλούμαστε όχι μόνο να διαχειριστούμε τον δικό μας θυμό, αλλά να αντιμετωπίσουμε και τον θυμό των άλλων. Σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό το πώς “ακούμε” τον θυμό των άλλων.
Η στοχοθέτηση είναι ένας τρόπος που επιτρέπει να καθορίζουμε την πορεία της ζωής μας και αποτελεί ένα σημείο αναφοράς, το οποίο προσδιορίζει εάν χρειάζονται διορθωτικές κινήσεις και εάν πραγματικά τους έχουμε πετύχει.
Είναι σημαντικό όταν οι γονείς αντιμετωπίζουν καταστάσεις κρίσης (πανδημία), να αντιμετωπίζουν καταρχάς τα δικά τους συναισθήματα, να δίνουν χρόνο στον εαυτό τους
